Süße Oreo Cheesecake Muffins mit Cookie Core!♥♥

 

Guten Morgen ihr Lieben!

 

heute habe ich ein super leckeres Oreo Cheesecake Rezept für euch.

Denn Käsekuchen + Oreos = ♥ ...der Cookie Core reißt es dann sowieso nochmal raus :D

 

Habt einen schönen Samstag und lasst mich wissen, was ihr denkt! xx Emmy

 

 

 

mehr lesen

#FoodpornFriday - Das perfekte Frühstück(ssystem)!♥

Ein gutes Frühstück braucht für die meisten nur 3 Dinge:

 

Gute Fette - kräftigende Kohlenhydrate und natürlich: Satt machendes Protein!

(Naja, alle 3 machen ja doch iwie satt :D ...)

 

 

 

Deshalb stelle ich euch heute mein einfaches System vor, wie ihr ein gesundes, kalorienarmes  (schneller satt, bei weniger Kalorien!) Frühstück zusammenstellt!

Außerdem gibt´s meine Lieblingskombi aus dem letzten Instagram Food-Video am Ende des Posts. 

 

 

Viel Spaß dabei :) ♥

 

mehr lesen 7 Kommentare

#FoodpornFriday - 4 Zutaten Schoko Brownies!♥

Guten Morgen FitFam und frohe Ostern! :)

 

 

Heute gibt es ein super schnelles und leckeres Brownie-Rezept für euch... mit gesunder Schokoglasur!

 

Habt keine Angst vorm Backen mit Kidney Bohnen, ihr werdet überrascht sein, wie gut Rezepte damit gelingen...

 

 

Und jetzt wünsche ich euch viel Spaß beim Ausprobieren! ... eure Emmy ♥

 

 

mehr lesen 0 Kommentare

XXL Waffelturm... Wir sind #ADDICTED!

waffeln, waffelturm, protein waffeln rezept, einfache fitness rezepte, proteinreiche rezepte einfach, bodybuilding rezepte, waffleturm diy, protein waffeln, proteinrezepte, eiweißrezepte, walden farms rezepte
mehr lesen 1 Kommentare

Donut-Milchshake Teil 2 - Schoko! ♥

Teil 1 in Erdbeere findet ihr hier!

 

mehr lesen 0 Kommentare